Dieses Angebot ist ein hoch intensiver Mix aus Kraft– und Ausdauertraining.
Kombiniert werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie traditionellen Trainingsgeräten wie Medizinball, Springseil, Turnkasten. Man könnte auch sagen Zirkeltraining 2.0.
Dieser Kurs findet ganzjährig jeden Montag, 20 Uhr und Donnerstag, 19 Uhr statt.
Leitung: Franziska & Sebastian
