Unser Trend­sport Trai­ning mit der Lang­han­tel baut Mus­ku­la­tur auf, strafft und defi­niert den gesam­ten Kör­per. Es wer­den Grund­übun­gen des Kraft­trai­nings durch­ge­führt und so ein maxi­ma­ler Effekt für den Kör­per erzielt. Köper­fett wird redu­ziert, der gesam­te Kör­per gekräf­tigt, sowie die Lebens­qua­li­tät ver­bes­sert. Unab­hän­gig jeden Alters kön­nen Sie in die­sen Kurs ein­stei­gen und Spaß haben. Bei die­sem moti­vie­ren­den Grup­pen­work­out zu mit­rei­ßen­der Musik, wer­den mit der Lang­han­tel die per­fek­ten Rei­ze gesetzt, um das gewünsch­tes Figur­ziel zur erreichen!

Aikido