Dance Aero­bic ist eine Aero­bic- Vari­an­te für Sport und Tanz­be­geis­ter­te. Das Aus­dau­er­trai­ning und die Stär­kung des Herz-Kreis­lauf-Sys­tems ste­hen dabei im Vordergrund.

Zudem wer­den die Koor­di­na­ti­on, Kraft, Rhyth­mus­ge­fühl und Beweg­lich­keit gefördert.

Übungs­lei­tung: Maike

Wann: Frei­tags, 18:00 – 18:55 Uhr

Aikido