Diese Stunde bietet ein effektives und vielfältiges Ganzkörpertraining mit Kraft – aber auch Kraftausdauerelementen, unter zur Hilfenahme von Tubes, Lang- und Kurzhanteln, Bällen, Step / Aerostep und vielem mehr.
Übungsleitung: Monika
Mittwochs 18:00 – 18:55 Uhr
