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Gesund­heit

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War­um Gesund­heits­sport in der TG?

Gesund­heits­sport ist nötig, da wir uns heu­te zwei Drit­tel weni­ger als vor 100 Jah­ren bewe­gen. Im Stuhl sit­zend, las­sen wir unse­re 500 Mus­keln ver­küm­mern.

Ziel des Gesund­heits­sports ist in ers­ter Linie der Erhalt und die Ver­bes­se­rung der indi­vi­du­el­len Leis­tungs­fä­hig­keit.

Außer­dem dient der Gesund­heits­sport dem Aus­gleich zum Berufs­all­tag und ist eine sinn­vol­le Ergän­zung zu wei­te­ren Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten. Die Turn­ge­mein­de hat das früh erkannt und bie­tet schon seit vie­len Jah­ren ein gro­ßes und abwechs­lungs­rei­ches Ange­bot.

 

Aber als Sport­ver­ein liegt uns selbst­ver­ständ­lich auch das Mit­ein­an­der am Her­zen – somit berei­ten auch unse­re Gesund­heits­sport­an­ge­bo­te viel Raum für Freu­de und Freun­de!

Rücken­fit­ness (Rehabilitation/Präventionsgymnastik)
Mon­tag
Diens­tag
9:00 – 9:45 Uhr
Bar­ba­ra Hen­ne­ber­ger
10:00 – 10:45 Uhr
Bar­ba­ra Hen­ne­ber­ger
16:30 – 17:15 Uhr
Moni­ka Leitz­bach
17:15 – 18:00 Uhr
Moni­ka Leitz­bach
Mitt­woch 9:00 – 9:45 Uhr
Doris Gas­ka
10:00 – 10:45 Uhr
Doris Gas­ka
   
Don­ners­tag 9:00 – 9:45 Uhr
Moni­ka Leitz­bach
10:00 – 10:45 Uhr
Moni­ka Leitz­bach
18:00 – 18:45 Uhr
Bar­ba­ra Hen­ne­ber­ger
19:00 – 19:45 Uhr
Bar­ba­ra Hen­ne­ber­ger
BeBo in Balan­ce (10er Kar­te)
Mon­tag     17:00 – 18:00 Uhr
Iris Scheld
 
Diens­tag 9:30 – 10:30 Uhr
Iris Scheld
     
Wir­bel­Fit & Becken­Stark
Diens­tag   10:30 – 11:30 Uhr
Iris Scheld
17:00 – 18:00 Uhr
Doris Gas­ka
18:00 – 19:00 Uhr
Doris Gas­ka

Die Teil­nah­me ist im Mit­glieds­bei­trag ent­hal­ten

 

Ort:

tg Sport­zen­trum – Tanz­sport- & Gym­nas­tik­hal­le

Aikido
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