In unse­ren Yoga­an­ge­bo­ten wird die Fle­xi­bi­li­tät, Beweg­lich­keit und Sta­bi­li­tät geför­dert. Mal dyna­misch flie­ßend zur Musik, mal sta­tisch. Die prä­zi­se Aus­füh­rung der Asa­nas (Yoga­hal­tun­gen) för­dert eine auf­rech­te äuße­re Hal­tung und beein­flusst so auch die inne­re Hal­tung posi­tiv. So wird eine gesund Aus­rich­tung für Kör­per und Geist geschaffen.

Wir bie­ten Don­ners­tags Power-Yoga, sowie Diens­tags und Frei­tags  Vin­ya­sa Yoga an

 

Aikido