Als Nachfolger der ehemaligen OPEL Betriebskrankenkasse(BKK Opel von 1872) ist die VIACTIV Krankenkasse bereits seit über 150 Jahren in und mit Rüsselsheim verwurzelt. Da bei der VIACTIV zudem ein aktives Leben, sowie Sport und Prävention im Fokus stehen, entwickelte sich daraus eine langjährige Verbindung und Partnerschaft […]
Seit Januar 2022 könnt Ihr als unsere ToGether Mitglieder bei unseren bundesweiten Partnervereinen trainieren!
Bereits seit vielen Jahren ist die Turngemeinde Mitglied im Freiburger Kreis, der Arbeitsgemeinschaft von mehr als 180 größeren Vereinen in ganz Deutschland.
Als unsere Mitglieder profitiert Ihr von einem bundesweiten Vereinsnetzwerk.
Alle ToGether Mitglieder können das FK-Studionetzwerk nutzen […]
In unseren Yogaangeboten wird die Flexibilität, Beweglichkeit und Stabilität gefördert. Mal dynamisch fließend zur Musik, mal statisch. Die präzise Ausführung der Asanas (Yogahaltungen) fördert eine aufrechte äußere Haltung und beeinflusst so auch die innere Haltung positiv. So wird eine gesund Ausrichtung für Körper und Geist geschaffen.
Yoga „sanft“, Montags […]
Unser Angebot mit wohltuenden Dehnübungen zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität ist eine äußerst notwendige Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters. … Stretching verbessert außerdem die Durchblutung, die Körperhaltung und fördert die Regeneration, nicht nur nach sportlicher Belastung.
Mittwoch, 19 Uhr mit Nicole in der Jahnhalle
Wir wünschen Viel Spaß
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Ein Kurs für alle, die die Herausforderung suchen und nicht genug von diesem effektiven Herz-Kreislauf-Training bekommen.
Fließende Schrittkombination, sowie Drehungen um und über den Step fordern die Kondition und Koordination heraus und werden am Ende zu einer anspruchsvollen Choreographie verbunden. Geeignet vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Dieser Kurs findet ganzjährig jeden Montag(Tanzsport&Gymnastikhalle) […]
ZUMBA® – unser Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Training mit viel Spaß. Die Leitung erfolgt durch eine lizenzierte Zumba Übungsleitung
Wo? Tanzsport & Gymnastikhalle
Wann? Montag, 19 Uhr mit Tina
ZUMBA® GOLD mit unserer Übungsleiterin Tina ist perfekt für alle, die […]
Pilates, Dienstags von 19:00 bis 19:55 Uhr , Donnerstags von 10:00 bis 10:55 Uhr und von 19:00 bis 19:55 Uhr
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining. Damit werden vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert. Diese sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. […]
Unser Group Fitness Training mit der Langhantel baut Muskulatur auf, strafft und definiert den gesamten Körper. Es werden Grundübungen des Krafttrainings durchgeführt und so ein maximaler Effekt für den Körper erzielt. Köperfett wird reduziert, der gesamte Körper gekräftigt, sowie die Lebensqualität verbessert. Unabhängig jeden Alters können Sie in diesen Kurs […]
mit unseren „Coach by Color Bikes“ von Life Fitness ICG in unserem neuen Kursraum Sportlernest (UG im Sportzentrum) oder bei Sonnenschein auch gerne mal im Freien!
Indoor Cycling:
Für jeden geeignet, egal ob jung oder alt, der Lust, Laune und Spaß am Fahrrad fahren hat. Grundkenntnisse sind keine nötig, jeder kann mitfahren, […]